「正しいフォームで歩いて健康に！」がテーマの健康プログラム。

ウォーキングインストラクターが、正しいフォームと歩き方を指導します。

「正しいフォームで歩いて健康に！」がテーマの健康プログラム。

ウォーキングインストラクターが、正しいフォームと歩き方を指導します。

※この講習会の募集は終了しました。

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【お知らせ】

新型コロナウイルス感染防止対策に伴い、開催が変更・中止となる場合があります。

お申し込みの際は、予めご了承ください。

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自宅の玄関周りやベランダなどで手軽に楽しめる園芸技術を学んで、花と緑を楽しみましょう!

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【お知らせ】

新型コロナウイルス感染防止対策に伴い、活動が変更・一時休止となる場合があります。

お申し込みの際は、予めご了承ください。

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植物の手入れを通して自身の健康チェックと生活リズムを整えることを目的とした「園芸セルフケア教室」を開催します。

植物の手入れを通して、花にも詳しくなる実践型の教室です。

現在、参加者を募集しています。

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■日　時
5月27日（木）から3月末（全40回）

※6月3日（木）からに変更となりました。

毎週木曜日　9時30分～11時30分

■ 場　所
梅小路公園内　セラピーガーデンなど

■参加費
５００円／年

■講　師
園芸療法士・花と緑の普及員 　寺田　裕美子

■定　員

20名（応募多数の場合は先着順になります。）

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【時間】9:30～11:30

【場所】梅小路公園　セラピーガーデンなど

【主催】（公財）京都市都市緑化協会

【参加費】500円／年

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※新型コロナウイルス感染防止対策のため中止となりました。

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新型コロナウイルス感染防止対策に伴い、開催が変更・中止となる場合があります。

お申し込みの際は、予めご了承ください。

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※新型コロナウイルス感染防止対策のため中止となりました。

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※この講習会の申し込みは終了しました。

自宅の玄関周りやベランダで楽しむ家庭菜園の方法が学べる「野菜づくり講習会」を開催します。

前期は夏野菜の育て方を学びます。

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【お知らせ】

新型コロナウイルス感染防止対策に伴い、開催が変更・中止となる場合があります。

お申し込みの際は、予めご了承ください。

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■日程

　第1回：4月30日（金）

　第2回：5月21日（金）

　第3回：6月11日（金）

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■講師

　駒井修（緑化協会・花と緑の普及員）

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■定員

　20名（原則として、3回通して参加できる方。）

※応募者多数の場合は抽選となります。

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※新型コロナウイルス感染防止対策のため中止となりました。

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事前申し込みは不要です。初めての方も気軽にご参加ください。

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●日程

2020年12月1日（火）　　効果的なウォーキングの方法

　　 　12月8日（火）　　段差を使ってステップ運動

2021年1月5日（火）　　 京から始めるいきいき筋トレ

　　　 1月26日（火）　　メタボビクス

　　　 2月2日（火）　　 タオルでコンディショニング体操

　　　 2月9日（火）　　 段差を使ってステップ運動

　　 　3月9日（火）　　 サーキットトレーニング

　　 　3月23日（火） 　ボクシング・エクササイズ

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●時間

9時30分～10時30分（9時受付）

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●参加費

500円（12～3月クール通し券）

1回のみ参加は200円、同期間内2回目以降は100円

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●場所

野外ステージ周辺

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●主催

（公財）京都市都市緑化協会

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●共催

下京保健福祉センター

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●協力

(公財)京都市健康づくり協会協力

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