UME BLOG -ウメブログ- 〜梅小路公園スタッフブログ〜
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梅小路公園の日々の出来事やスタッフが感じたことなどをお伝えします。

2012年5月 6日

ウォーキング教室開催しました♪

梅小路公園では、健康運動指導士の指導の下、正しい歩き方を学んで健康づくりに取り組んでいただくため、毎月第2・第4火曜日にウォーキング教室を開催しています♪

 

9時から受け付けを行います♪今日は50名以上の方にご参加いただきました。ありがとうございます♪

受付が終わって、講習までの時間 今日は太極拳をされていました(*^_^*)

 ウォーキング教室 太極拳.jpg

 

講習開始。まずはストレッチなどをして準備運動です!

今回からタオルを利用した運動も始まりました♪

 ウォーキング教室 タオル.jpg

 

 ウォーキング教室 歩く3.jpg

10時30分 終了

今日は、歩くと汗ばむほどの暑さでした。

 

次回の開催は、5月22日(火)です。

9時から受け付けを行います。

運動すると汗ばむ季節になりました。

タオルや飲み物・帽子をお持ちの上、是非、お越しください♪

次回もタオルを使った体操も行います☆長さ1m前後のタオルをお持ちくださいね♪

みなさんのご参加お待ちしております!!

 

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