2012年5月 6日
ウォーキング教室開催しました♪
梅小路公園では、健康運動指導士の指導の下、正しい歩き方を学んで健康づくりに取り組んでいただくため、毎月第2・第4火曜日にウォーキング教室を開催しています♪
9時から受け付けを行います♪今日は50名以上の方にご参加いただきました。ありがとうございます♪
受付が終わって、講習までの時間 今日は太極拳をされていました(*^_^*)
講習開始。まずはストレッチなどをして準備運動です!
今回からタオルを利用した運動も始まりました♪
10時30分 終了
今日は、歩くと汗ばむほどの暑さでした。
次回の開催は、5月22日(火)です。
9時から受け付けを行います。
運動すると汗ばむ季節になりました。
タオルや飲み物・帽子をお持ちの上、是非、お越しください♪
次回もタオルを使った体操も行います☆長さ1m前後のタオルをお持ちくださいね♪
みなさんのご参加お待ちしております!!
- 2012/05/06
- 15:46
- イベント報告
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