「軽やかに、しなやかに動けるカラダをつくろう！」

ウォーキングを中心に健康づくりに有効とされている運動を、健康運動指導士と一緒に行います。
各回簡単な体力測定や、筋トレ、タオル体操などを織り交ぜながら公園を利用して健康づくりをしましょう！

事前申し込みは不要です。初めての方もお気軽にご参加ください。

＜冬クール 開催日＞
　2016年12月13日（火）・12月27日（火）
　2017年 1月17日（火）・1月24日（火）
　　　　 2月14日（火）・2月28日（火）
　　　　 3月14日（火）・3月28日（火）