梅小路公園で１月から試行している青空健康プログラム「ウォーキング教室」は、2月14日（火）、28日（火）の開催時間を次のように変更しますのでお知らせします。

■午前９：００　受付開始　（野外ステージ前）

・健康チェックなど。済ませた方は随時ストレッチなど準備

■午前９：２０　講　習

・正しく効果的な歩き方などの講習（毎回、少しずつテーマが変わります）

・ウォーキング（芝生広場周辺を自分のペースで歩いていただきます。）

■午前１０：２０　終　了

・健康運動指導士による個別相談

◆青空健康プログラムとは……

緑いっぱいの梅小路公園で、お金をかけず気軽にできる健康づくりを推進しています。ぜひご参加ください。

野外ステージでは、毎週金曜日の午前10：30から健康体操「メタボビクス」（実施主体しもけんズ）も行われています。（参加無料）

   【写真】 1月31日の様子。ご自分に合う歩幅を保って歩く練習をしています。

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