2016年12月13日 | イベントのご案内 | 京都市都市緑化協会

見たい項目を選択してください

該当するイベントはありません。

2016:10:27:13:49:38

梅小路公園

2016年12月13日

「正しいフォームで歩いて健康に！」がテーマの健康プログラム。
ウォーキングインストラクターが、正しいフォームと歩き方を指導します。

12月13日（火）のテーマ：効果的なウォーキング

【時間】9：30～10：30　（受付9：00～）

【場所】梅小路公園　野外ステージ周辺

【主催】（公財）京都市都市緑化協会

【参加費】1クール全8回通し券500円、1回のみ参加200円、同クール内2回目以降100円

2016:10:27:09:14:55

梅小路公園

2016年12月13日

「軽やかに、しなやかに動けるカラダをつくろう！」

ウォーキングを中心に健康づくりに有効とされている運動を、健康運動指導士と一緒に行います。
各回簡単な体力測定や、筋トレ、タオル体操などを織り交ぜながら公園を利用して健康づくりをしましょう！

【時間】9時30分～10時30分（9時受付開始）

【場所】芝生広場　野外ステージ集合

【参加費】2016年12月～2017年3月（全8回）　500円（参加費・運動記録カードの作成費などとして）。 1回ずつ参加希望の方は初回200円とし、その方が同じクール内で2回目以降に参加する場合は1回100円。

【持ち物】タオル、水分補給できるものなど。動きやすい服装でお越しください。